Unterricht für Senioren
Entdecke das Kind in dir und erlebe Spass am Tanzen
neu.
Die Liebe zur Musik, die Freude am Tanz und das Bedürfnis nach Spaß in Gesellschaft endet nicht mit dem älter werden. Auch wenn es hier und dort zwickt, ist es umso wichtiger in Gemeinschaft seinen Hobbies nachzugehen. Musik verbindet und ist Balsam für die Seele. Gemeinsames Tanzen läßt uns den Alltag vergessen und Gemeinschaft genießen.
Wake Up Your Body
Dieser Kurs verbindet Gymnastik mit Pilates mit begleitender
Musik. Wir stärken mit diesem Kurs unsere Koordination, die
Muskelkraft, die Amplitude der einzelnen Bewegung, die
Koordination des Körpers wie auch das
Gleichgewichtsgefühl, was mit zunehmendem Alter an Wichtigkeit
gewinnt. Wir trainieren mit diesem Kurs unsere beiden
Gehirnhälften gleichzeitig, was dem Vergessen im Alltag und der
geistigen Beweglichkeit förderlich ist.
Dieser Kurs wird auf die Fähigkeiten der Teilnehmer und Ihres
Alters individuell abgestimmt. Niemand muss fürchten bei diesem
Kurs überfordert zu werden.
Wake Up Your Body ist die beste Art, den neuen Tag mit neuer
Energie und Kraft zu begrüßen.
Dancemix
Wir bewegen uns durch die Welt des Tanzes und lernen
lateinamerikanische Tänze, klassische europäische Tänze,
showdance Kombinationen kennen. Wir brauchen keinen Partner,
sondern tanzen gemeinsam von mir choreographierte Tänze.
Im Vergleich zum Dancemix für Erwachsene wird dem Umstand
Rechnung getragen, dass wir mental uns wie 20 Jahre alt fühlen,
unser Körper aber nicht.
Spaß, Gemeinschaft und Gesundheit sind die Säulen des Kurses. Die Freude am Tanz lässt uns jünger werden.
Ballett für Senioren
Auch im Alter sind Ballettübungen und Tänze sehr gut für die
Körperspannung, das Selbstbewußtsein, die Ausstrahlung.
Probiere es aus. Auch wenn Du keinerlei Vorkenntnisse hast,
wirst Du Dich wie eine Ballerina oder ein Ballerino fühlen und
stolz sein, auf was Du noch erreichen kannst.
Vielleicht erfüllst Du Dir mit dem Kurs auch einen unerfüllten
Kindheitstraum.